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每天梳头有什么好处

梳头是日常生活中司空见惯的事,是每个人每天都会经历“小事情”。梳头,有人用檀木梳,有人用牛角梳,还有人用砭石梳,但无论用哪种梳子梳头,其对于人体都是有好处的。每天梳头有什么好处

中医在阐述梳头的好处时认为,人体内外上下,脏腑器官互相联系,气血调和输养,要靠人体中的十二经脉、奇经八脉等经络起传导作用。这些经络或直接汇集头部,或间接作用于头部,梳头可以疏通气血,起到滋养头发、健脑聪耳、散风明目、防治头痛等作用。

不同的时间梳头,会有不同的效果:早晨起床后10分钟梳头,能促进血液循环,让大脑清醒,让人神清气爽;晚上睡前10分钟梳头,能缓解压力和疲劳,易于入眠。如果中午时间允许的话,再梳5分钟,可以缓解工作中的疲劳,对下午的工作很有帮助。

在梳头时,还要梳对:先顺着经络方向,从额头正中开始,以均匀力量,向后梳划,然后再梳两侧。以此类推,一般每次梳百余下,直至头皮微热。

梳头的益处多多,您都知道吗?

1)舒经活血:梳头能够使毛囊的气血供应充足,促进头发的生长。把皮肤毛囊分泌的油脂均匀地涂抹在每根头发上,从根本到枝干到末梢,全部得到滋润,梳理完的头发油光锃亮。

2)改变心情:头发是血之余,心主血脉,心藏神。所以头发是有灵性的,与人的心情息息相关。人的头发纠缠不清、盘根错节的时候,也是人愁肠百结的时候。所以梳头其实也是在梳理心情,把乱发理顺,把纠结解开以后,人的心情也会有变化。

3)保健提神:多梳头不仅能够保护头发,对人体更是”多多益善”:不仅能够聪耳明目,缓解头痛,预防感冒,还可促进大脑和脑神经的血液供应,有助于降低血压,预防脑溢血等疾病的发生,还有利于健脑提神,解除疲劳,防止大脑老化,延缓脑衰老。

4)梳头有助于改善失眠:通过对头部穴位的刺激,可是烦躁抑郁情绪逐渐消退;睡前反复梳理,有助于安然入睡。大文学家苏东坡说过:每天梳头百余下,散发卧,熟寝至天明。

5)清洁头发:作为保持美发不可缺少的日常修整之一,梳发可以去掉头及头发上的浮皮、脏物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物,以及夹杂在其中的微生物,使头部保持清洁,促进头部的皮脂腺分泌,改善头部皮肤的新陈代谢。

虽然说梳头在意的是梳头的过程带给人身体的好处,但如果条件允许,还是选择一把自己心仪的梳子吧。目前梳子的造型、材质多种多样,选择时还是以实用为首选条件吧,如果一把梳子连最起码的每天梳头都无法完成,那我们又要它何用?当然,也有专门用来收藏、观赏之用的工艺梳,那就是购买梳子的另一个境界了。

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