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我到底是不是在装抑郁,判断自己是装抑郁还是真抑郁

时间:2021-08-23 10:49:19 作者: admin 来源: www.huayumen.com 手机阅读

由于现在各种压力不断的增加,导致了很多人都出现了“抑郁”的情况,但有很多“抑郁”其实并不是“真抑郁”,而只是装出来的。那么我到底是不是在装抑郁呢?又该如何去判断自己是装抑郁还是真抑郁呢?下面就来给大家讲讲几种方法,让你来区分自己是否是真抑郁还是装抑郁!

我到底是不是在装抑郁

1、感受不到开心情绪,只会假笑(真正抑郁的人是没办法感受到开心情绪的,如果你还能感受到这种情绪的话,则代表你可能不是真抑郁)

2、假抑郁的情绪来的比较急(真抑郁往往需要一个缓慢的发展过程,而假抑郁的这种情绪则会来的比较急,比较快,可能因为某一件事就突然感到情绪低落了,这也是“假抑郁”。)

3、装抑郁的情绪波动会很大(如果是“装抑郁”,那么短期内的情绪波动会很大,喜怒哀乐依然会变现的非常明显。而真抑郁的话情绪会一直处于低落状态,没有波动!)

4、状态会很快就消失(假抑郁的情绪状态会很快就消失,而真抑郁的情绪就会一直存在。)

5、思考和思维不受影响(真抑郁的人会出现智力低下、思考问题会非常困难的情况,而装抑郁的人思考和思维不受影响)

6、食欲降低、体重下降,失眠(真抑郁的人会出现食欲降低、体重下降,失眠这些明显症状,而装抑郁的人则不会出现。)

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